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中心核律動

DVD買いました!

ちょっとココはホンキ出しとかないとヤバイと思ったのです。

痩せるためには買わねばならないと思ったのです。

そう、コアリズムを。

ワタシはまだキックスタートガイドっていう、
初歩の初歩しかやっていないんですが、
なかなか面白いです。

股関節ポキポキいうけど、気にしないんだから!

とりあえず、1週間キックスタートガイドをやってみてから、
初級編にトライしてみようと思います。

まだ初歩の初歩なので、劇的な変化はないだろうけど^^;
とりあえず、1ヶ月くらい続けてみようかと。

そうそう、コレやってすぐ寝ると、めっちゃよく眠れるんですよ☆

誰かに宣言しないとやらないヒトなので、書いちゃいましたww
今日も頑張るぞー!

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